アレルギー鼻炎の鼻水、鼻づまりは、冷え性と関係があると言われます。
アレルギーの鼻水、鼻づまりは、通年性のアレルギーと季節性のアレルギーの２つに大きく分かれます。
このうち、季節性のアレルギーを花粉症とも呼んでいます。
つまり、アレルギー性鼻炎も花粉症も冷え性と関係があるのです。
花粉症やアレルギー性鼻炎は、免疫システムの過剰反応が原因です。
アトピー性皮膚炎などと同じく、免疫力のバランスが崩れるために起こるのです。
実は、冷え性の人は、花粉症やアレルギー性鼻炎になりやすく、症状も辛い事が多いのです。
これは、冷え性のために代謝が落ち、免疫力が低下しているためです。
しかも、冷えによって免疫力が低下するとアレルギーだけでなく、風邪やインフルエンザなど他の病気もかかりやすくなるので、要注意です。
ですので、花粉症やアレルギー性鼻炎で鼻水や鼻づまりが辛いという人は、冷え性を改善してみて下さい。
そうすると、症状が緩和される可能性が高くなりますよ。
おすすめの冷え性改善法は、代謝アップのための適度な運動やシャワーよりお風呂につかる、などの方法で血行を改善することです。
食べ物なら、冷たい飲み物を避け、体を温めるショウガ紅茶、ネギのスープなども良いですね。
冷え性改善にも優良な酵素ドリンクを食前に飲むのも効果的です。
春先でも、寒い日はカイロや湯たんぽ、ネックウォーマーなどを上手く利用して、体を冷えから守りましょう。
また、洋服も流行や季節感を取り入れて薄着になりがちな春や秋はファッション性よりも、体を冷えから守る事を優先的に考え、冷え性対策を行なうのがおススメです。
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鼻詰まりがないと思っていても知らないうちに鼻炎の場合もあるからでしょうね。
