アトピーで脱ステロイドの方法についてです。
私自身生まれた時からアトピー体質でとても辛い幼少期を過ごしました。
訳も分からない突然襲われるかゆみに耐え切れず掻きむしる。
すると、皮膚は炎症を起こして体液が出るほどまでに悪化し、衣服と皮膚がこびりついてしまい、剥がすとまた悪化する。
この繰り返しで、自分でも痒くて眠れない思い出が今でも脳裏をよぎります。
アトピーの対処療法として一般的なのがステロイド治療ですよね。
しかし、ステロイドの治療は賛否両論で、異議を投げかける人が多いのも事実です。
その一方で、ステロイドを使用して症状が緩和して穏やかな日々を送れる人もいるので、一概にステロイドを否定することはできませんが、できるならステロイドを必要としない生活を目指したいですよね。
そんな脱ステロイドを目指すための方法として、注意したいのが、「ステロイドを一気にやめる」というような荒療治です。
ステロイドを一気にやめると、リバウンドで、ものすごく苦しいのでしない方がいいと思います。
ステロイドを長く使っている方ほど、症状が酷くなるからです。
考え方には個人差がありますが、私の経験談から話しても、ステロイドは徐々に減らしていくのが、一番無難だと思います。
私自身は、ステロイドを頼る生活を30年以上続けてきましたが、今では、脱ステロイドと言える生活を送っています。
大切なのは、いかに自分のアトピーとうまく共存していくかです。
アトピーは完治というのが難しい病気でしょう。
症状が良くなっている方は、「寛解」という言葉がふさわしいと思います。
それと、脱ステロイドを目指すには食生活も非常に大切です。
近年、食品添加物とアトピーの関連性が話題になっています。
規則正しい食生活に、極力添加物を除去した自炊を心がけるだけでも大きく変わりますよ。
私のアトピー改善のための食事の注意は、こちらの記事をどうぞ。
→アトピー改善の食事療法の体験談
是非参考になさってくださいね。
そして、私が脱ステロイドが可能になった、深く感謝している保湿スキンケアが「みんなの肌潤糖」です。おかげでかゆみもなくなって、潤い肌で黒ずみも消えました。
体験レビュー→みんなの肌潤糖でアトピー改善の体験
今は入浴時などに、顔や全身の保湿目的で、「みんなの肌潤糖」でマッサージすることが多いです。
全身に使うので１００gのお徳用を使っていますよ。
潤いとハリがでてくるのでお気に入りです。
「みんなの肌潤糖」はアトピーや乾燥肌で、なかなか保湿できずにかゆくて悩む方に、ぴったりです。
肌のバリア機能をサポートして潤い肌になります。
ですから、かゆみも軽減して脱ステロイドできる日も近づきます。
最初は、併用しながら少しずつステロイドを減らしていくと上手くいきます。
公式サイト→１００％無添加のみんなの肌潤糖（はだじゅんとう）でアトピーケアと強力保湿ケア！
