＜質問＞
いつも顔の左側だけカサカサしてしまうのですが、
原因は何でしょうか？
保湿もちゃんとしているのですが、
日々の生活でそうなりやすい原因を作っているのでしょうか？
＜回答＞
顔の左側だけが乾燥してしまうのですね。
左側だけ刺激が強く加わっていると
考えられます。
例えば、仕事や学校で窓際に座っていたとして
左側に窓がある場合は、左半分に紫外線が
降り注ぎますから、左側がカサカサになったり
シミができやすくなります。
この場合は席が代われたら一番いいのですが
難しい場合は、お肌に優しい無添加の
石鹸で落とせる日焼け止めクリームなどを途中で
塗り直すといいです。こちらも参考にどうぞ。
→紫外線と日焼け止めの指標
あるいは左側の方ばかり、手で
触っていると刺激が続くので
左側の肌が荒れてカサカサになります。
顔を洗うときに左側に力が入ったり
ふくときに左に力が入ったりしても
左半分のみカサカサで肌荒れしやすくなります。
寝る時に横向きに寝ていて
いつも左側を下にしていると
顔の左側が肌荒れしやすく
カサカサになりやすいです。
仰向けで寝るように改善するといいです。
生活習慣の見直しをしてみると
原因が見つかるはずです。
自分の行動を観察してみるといいです。
原因がわかったら改善すれば
だんだん左側のカサカサも改善します。
なお、改善するまではスキンケアは、
左側の保湿を少しだけ強化するといいです。
強化しすぎると逆効果なので
ほんの少しクリーム等を多めに塗るといいです。
カサカサが酷い時は保湿力が高いスキンケア商品の
無添加で１００％天然素材の
みんなの肌潤糖を使うのも効果的です。
公式サイト→みんなの肌潤糖（はだじゅんとう）の強力保湿でアトピーケア
私は肌潤糖のお徳用100gを愛用中です。
皮膚のバリア機能を回復してしっとり
潤う肌に導いてくれます。
回復するまで続けるといいです。
保水性がアップするので
化粧水の吸収もよくなって潤い効果が増します。
体験記事→みんなの肌潤糖の体験
夜入浴後に、みんなの肌潤糖でマッサージしたあとに
オラクル化粧品を使っています。
以前は、乾燥肌とアトピーでカサカサでかゆみもある
かわいそうな肌でしたが今は、ぷるぷるで
潤いがある肌になっています。
以上は私のカサカサ改善例です。参考にどうぞ。
自分にぴったりな無添加で保湿できる
洗顔石けんや化粧品を選ぶといいです。
具体例はこちらを参考にどうぞ。
→トラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は？
そして潤いがある肌になるには
バランスが良い食事が大事です。
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜を
メインにして良質なタンパク質や脂質
炭水化物を摂るといいです。
→美肌とダイエットと健康にも良い食事の注意
