りんごポリフェノールサプリの効果で内臓脂肪も減って痩せるって本当?

りんごポリフェノールサプリの効果で内臓脂肪も減って痩せるって本当?

痩せられなーい!

もうイライラが止まりません。

この間の健康診断で肥満気味と言われてしまったので、ダイエットを始めました。

しかし、一向に体重が減る気配なし。

1kgぐらいであれば減るのですが、戻っては減るの繰り返しで、減った状態で安定してくれないんです。

食事は食べ過ぎに気をつけているし、休日は1時間程ウォーキングをしているのですが、もっとメニューを増やすべきなんでしょうか?

平日は夜遅くまで仕事があるので、帰宅後はすぐ就寝。

自宅でできるようなエクササイズもやっている暇がなく、困っています。

できることと言えば、仕事の合間に背伸びをしたり姿勢を整えたりぐらいですね。

最近では、痩せられないならいっそのことたくさん食べてやりたい、という気持ちも出てきています。

私はもともとストレスを食べることで発散するタイプだったので、痩せられないことへのイライラが食に向かうのを我慢してさらにイライラという負の連鎖状態。

代わりに気晴らしに友人と買い物に出かけようものなら、可愛い服を手にとっただけで周囲の人がクスクス笑っていたことも。

今着られないのなんて、自分自身が1番よく知ってます。

直接罵倒されたわけではないので、「手に取って眺めるぐらい良いじゃないですか!」なんて言い返すこともできず、また鬱憤が溜まっていきます。 「りんごポリフェノールサプリの効果で内臓脂肪も減って痩せるって本当?」の続きを読む…

身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで痩せる方法とは?

身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで痩せる方法について質問をいただきました。

<質問>
時々このサイトを拝見させて頂いています、高1の女子です。

私は、身長143cm・体重46kgという少し見苦しい体型です。

小学生の頃、病院の先生からは『将来は150cmほどまで伸びる』と言われたのですが、高校生になり寝る時間も削られ不規則な生活を送ることがことが増えてきてしまったため、背も全然伸びません。

脚も丸太のように太く、二重顎です…。

いつも、痩せて可愛くなりたいと思っています。

来年の夏からは受験勉強も始めたいと思っているので、生活がもっと不規則になる前に少しでも…。

理想は、身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで減らすことなのですが、、そんな方法あるでしょうか? 「身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで痩せる方法とは?」の続きを読む…

青汁を飲むと痩せるという噂は本当?

青汁を飲むと痩せるという噂は本当?

青汁と聞いて、最初に思いつくのは「飲みづらい」とか「おいしくない」…なんて言っていたのはもうひと昔前のことですかね。

最近では、青汁とつくものも、成分や味などの工夫がされるようになって、おいしく頂ける商品が増えたように思います。

数ある青汁製品、青汁飲むと本当に痩せるの?

そうお考えの方も多いと思います。 「青汁を飲むと痩せるという噂は本当?」の続きを読む…

健康的に8㌔痩せて脚を細く肩幅と骨盤を狭くする方法

<質問>
私は特殊なスポーツをやっていて、太れないのですが、最近すごく太ってきました。、。

健康的に8㌔くらい痩せないとやばい状態です。

特に脚が太く短く、このスポーツは細く長くないと不利なんです。

もともと筋肉質で、何をやっても痩せません。

マッサージがいいと聞いて調べて毎日やってますが、全然細くなりません。
(マッサージはかれこれ3ヶ月くらいはやってます。)

それから、肩幅と骨盤が広く、このスポーツの人間とは自分でも思えません。

・脚を細く長くする方法
・肩幅と骨盤をかなり狭くする方法

ありましたら教えていただきたいです。

ちなみに、脚を長くするには、サギのポーズというヨガがありますが、体が柔らかめなため、全く効きません。

やっても長くなんてならないんです、、(そして細くもならない。)

追加
質問です
豆乳ローションは、スネ毛や膝の黒ずみなどにももちろん使えますか?

長くなってしまい申し訳ないです 「健康的に8㌔痩せて脚を細く肩幅と骨盤を狭くする方法」の続きを読む…

りんごポリフェノールで痩せるのは本当?

りんごポリフェノールで痩せるのは本当?

近年美容業界でも注目されているリンゴポリフェノール

ポリフェノールと言うと、ついつい葡萄の方を思い浮かべる方が多いのですが、最近注目されているのはリンゴポリフェノールです。

では、リンゴポリフェノールはなぜ注目されているのでしょうか。 「りんごポリフェノールで痩せるのは本当?」の続きを読む…

肥後すっぽんもろみ酢で痩せるのは本当?

肥後すっぽんもろみ酢で痩せるのは本当でしょうか?

夏が近づくと、様々な店でダイエット用品が発売されているのを見かけますよね。

私もいろいろ購入しました。
例えば、

・腹筋ワンダーコア
・はるさめヌードル

これはダイエットを始めようと考えたときに真っ先に購入しましたが、正直続きません。
「肥後すっぽんもろみ酢で痩せるのは本当?」の続きを読む…

ピュアエステブリアントで筋肉質の脚も痩せる?

ピュアエステ ブリアント足痩せ物語で筋肉質の脚も綺麗に痩せるのでしょうか?

自分の体型に満足していますか?

100人の女性に、このような質問をして「はい」と答える方は10人以下だといいます。

ということは、残りの90人以上の方が、自分の体型に何かしらの不満を抱いているといっても良いでしょう。 「ピュアエステブリアントで筋肉質の脚も痩せる?」の続きを読む…

すやすやスリムが熟睡できて痩せる理由

口コミで人気のダイエット睡眠サプリのすやすやスリムは、これまでのダイエット方法とは違います。

新発想で画期的なサプリメントになっているから、熟睡できて痩せることが可能なのです。

その理由は、すやすやスリムの成分にあります。 「すやすやスリムが熟睡できて痩せる理由」の続きを読む…

身長を伸ばしつつ痩せる方法は?

<質問>
こちらのサイト、よく参考にさせて頂いています。
私は高2なのですが、まだ身長を伸ばしたいと思っています。
ちなみに生理が来るのが人より遅かったので、
まだ伸びるかなと密かに期待しています!
身長を伸ばしつつ、痩せるのも両方できるなんて
都合が良すぎるかもしれませんが、
そんなダイエット方法や食事が
もしあればぜひ教えて頂きたいです! 「身長を伸ばしつつ痩せる方法は?」の続きを読む…

標準体重まで痩せるダイエット方法は?

<質問>
私は今高校3年生で160cm、65㌔です。
標準体重になりたいので
いいダイエット法教えてください(>_<)
そして、もともと筋肉質で、
少し運動するとすぐ筋肉がついてしまいます。
腕とふくらはぎの筋肉が落ちなくて悩んでいます。
なにかいい方法はありませんか? 「標準体重まで痩せるダイエット方法は?」の続きを読む…