植物性エストロゲンは、何に含まれてどんな作用を期待できる?

植物性エストロゲンは、何に含まれてどんな作用を期待できる?

女性が赤ちゃんを授かる時に欠かすことのできない女性ホルモンの1つがエストロゲンです。

エストロゲンとは卵胞ホルモンとも言われており、妊娠するための卵胞の成熟を促す効果はもちろん、妊娠を維持するための子宮内膜を整える効果にも優れています。

しかし、現代人女性はこのエストロゲンの低下が非常に問題視されていることをあなたはご存知でしょうか。

実は私自身もその1人で、不妊治療を行う際にエストロゲンが低下していると言われたことがあります。

そして、エストロゲンは妊娠するためだけではなく、女性らしい体に導いてくれるホルモンとなっているため、私たち女性にとっては必要不可欠なものとなっています。

そこで最近大きな話題を集めているのが植物性エストロゲンです。

植物性エストロゲンは果物や大豆などに含まれており、積極的に摂取することによりホルモンバランスの乱れやホルモンの減少をサポートできるのでは!と期待されています。

そんな植物性エストロゲンが豊富に含まれている代表的なもので、 「植物性エストロゲンは、何に含まれてどんな作用を期待できる?」の続きを読む…

高麗美人の更年期対策効果とその理由

高麗美人の更年期対策効果とその理由

多くの女性が経験する更年期の諸症状。

更年期を少しでも快適に過ごすために、様々な努力を行っている女性も多いと思いますが、あなたはその努力で体が楽になっていますか?

更年期に効果的な特効薬はありません。

なぜなら、更年期に引き起こされる諸症状の多くは病気ではないからです。 「高麗美人の更年期対策効果とその理由」の続きを読む…

ハーブのブラックコホシュはイライラやPMSや更年期対策にも良いって本当?

ハーブのブラックコホシュはイライラやPMSや更年期対策にも良いって本当?

生理前の体調不良って厄介ですよね。

人によって頭痛や吐き気、気分の変化など様々ですが、私の場合、最近特に強く感じます。

後から振り返ると、「なんでこんなことで怒る必要あるの?」ということでイライラしたり。

体の不調も辛くて、会社を早退したり休んでしまったことすらあります。

でも生理に起因する変化だと、周囲が冷たいのもショックです。

男性なら実感はできませんし、女性でもあまり辛さがなければ、この程度でと考えてしまうみたい。

「この程度で休めていいわよねー」なんて、陰口を叩かれたこともあります。

気持ち悪さがあるので言い返すこともできず、余計にモヤモヤしています。

さらに問題なのは、私は更年期障害でもあるということ。

1度家で倒れてしまい、病院でPMS(月経前症候群)の診断を受けたことがあったのですが、同時に可能性があると言われてしまったんです。 「ハーブのブラックコホシュはイライラやPMSや更年期対策にも良いって本当?」の続きを読む…

macani(マカニ)は、ニンニクの臭いがするの?

macani(マカニ)は、ニンニクの臭いがするのでしょうか?

発酵したマカとニンニクを熟成してペースト状にしたサプリメントが「マカ二」です。

マカ二は、口コミでも絶賛されているサプリメントとなっており、主な効果効能は女性ホルモンを整える効果だと言われています。

「macani(マカニ)は、ニンニクの臭いがするの?」の続きを読む…

自律神経失調の症状と効果のサプリは何?

自律神経失調の症状と効果のサプリは何?

現代人に多い自律神経失調症。

自分は大丈夫と思っていても、自律神経は気がつかない間に乱れているものです。

実は、私自身も長い期間自律神経の乱れに苦しみ続けた1人です。

子供を出産してから、ホルモンバランスの乱れもあり、 「自律神経失調の症状と効果のサプリは何?」の続きを読む…

ラ・ミューテ美肌セットで女性ホルモンのバランスが改善?

ラ・ミューテ美肌セットで女性ホルモンのバランスが改善?

女性ホルモンのバランスを整えるって大事ですよね。

これは個人的な見解にもなりますが、女性ホルモンを制した人が、私は人生を何倍も楽しめると考えています。

若い頃はあまり女性ホルモンについて考えませんが、結婚して出産して年齢を重ねていくと、女性ホルモンに振り回される機会が増えてくると思うんです。

例えば、 「ラ・ミューテ美肌セットで女性ホルモンのバランスが改善?」の続きを読む…

美健知箋(びけんちせん)と紅麗珠(こうらいじゅ)の違い比較と選び方

美健知箋(びけんちせん)と紅麗珠(こうらいじゅ)の違い比較と選び方

血の巡りを改善するとして人気の高いサプリメントが美健知箋(びけんちせん)と紅麗珠ですよね。

この2つのサプリメントは主成分が高麗人参ということもあり、いつも比較されているサプリメントなのですが、一体どのように違うのでしょうか。

今日は、美健知箋(びけんちせん)と紅麗珠の違い比較と選び方について見ていきましょう。

まず、2つの商品の特徴をご紹介すると、 「美健知箋(びけんちせん)と紅麗珠(こうらいじゅ)の違い比較と選び方」の続きを読む…

ローヤルゼリープレミアムリッチと紅麗珠の違いと選び方

ローヤルゼリープレミアムリッチと紅麗珠(こうらいじゅ)の違い比較と選び方です。

女性には必ず訪れる更年期。

この時期に、体が疲れやすくなったり無性にイライラしたり、いつもとは違う体の変化に戸惑って悩む方が多いと言われています。

更年期に現れる様々な症状を、「更年期障害」と呼びますが、劇的に改善してくれるような特効薬もなく、対処療法や漢方薬で改善を試みるしかないのが現状です。

そこで、日々の生活の中でこの更年期障害の諸症状を緩和してくれると評判なのが、ローヤルゼリープレミアムリッチと紅麗珠です。

では、2つの商品の特徴と違いをご覧下さい。 「ローヤルゼリープレミアムリッチと紅麗珠の違いと選び方」の続きを読む…

更年期障害改善になる生活習慣と注意したいこと

更年期障害改善になる生活習慣と注意したいこと

更年期障害というのは女性にとってとても身近な症状ですが、あまり発症せずに過ごせる人と、辛くて寝込んでしまう人もいます。

できることなら、辛い症状を発症させずになんとかやり過ごしたいものですが、一体どのように生活していれば、更年期障害のリスクを減らすことができるのでしょうか。

更年期障害と生活習慣についての注意点をご紹介します。

まず、更年期の女性にとってとても大切なのが、 「更年期障害改善になる生活習慣と注意したいこと」の続きを読む…