美肌になるハーブティーは?

美肌になるハーブティーはいろいろありますね。

人気があるのはビタミンCたっぷりのローズヒップ
ハイビスカスのブレンドティーが有名です。

私もよく飲みますよ。

ローズ(バラ)のティーも美肌になります。
バラの香りでリラックスできて
お肌をしっとりと潤いある肌に導いてくれて
ホルモンバランスを整えてくれます。

ローズヒップ、ハイビスカス、ローズの
組み合わせでシミ改善にも疲労回復にも
なるブレンドティーもおすすめです。

割合は、ローズヒップ;ハイビスカス:ローズ
=2:1:1の割合が良いです。

ニキビに良いハーブティーの
ブレンドティーは
ブルーマロー:ヤロウ:ローズ
=2:1:2の割合が良いです。
ホルモンバランスを整えて毒素を
外に出してくれて美肌になるティーです。

ストレス解消や炎症を抑えて湿疹にもよい
カモマイルティーも美肌と健康に良いです。

どの場合も200CCの熱湯に対して
乾燥ハーブなら全体で約小さじ2杯から2杯半くらいです。
5分くらいしたらハーブを取り除いて
飲むといいです。
tea

冬はホットティーにして夏はアイスティーに
して飲むと美味しいです。

そのまま飲むほうが効果がありますが
甘くしたいときは、砂糖ではなく
ハチミツかメープルシロップなど
精製されていないものを少し加えるといいです。

ハーブには、抗酸化作用がありますから
老化予防にも良いです。
抗酸化作用や活性酸素については
こちらの記事をどうぞ。
活性酸素除去で美肌と健康

リラックスタイムにもなるので
コーヒーやコーラを飲まずに
ハーブティーを飲む習慣に変えると
少しずつお肌に潤いも出やすくなります。

自分でブレンドするのが面倒なときは
目的別にすでにブレンドされている
ハーブティーも多いです。
材料のハーブを見て選ぶといいです。

★例えば便秘も改善できて美肌成分がいっぱい
ハーブティーで人気なのは、桃花スリムです。
ローズヒップもローズもハイビスカスも
その他の美肌成分もたっぷりです。
口コミ記事→桃花スリムの口コミ
最高の抗酸化力と言われるマクイベリーも含むので
美肌とダイエットと便秘改善と健康にも良いお茶です。
ノンカフェインなので寝る前に飲むと効果的です。
公式サイト→美肌にも良い便秘茶の桃花スリム

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