バストアップサプリで人気のベルタプエラリアですが、プエラリア含有サプリといえば、気になるのは副作用ですよね。
口コミなどを見ていても、効果が期待できる分、頭痛や吐き気、生理不順などの副作用のような症状を訴える方もちらほらおられます。
そこで、人気のベルタプエラリアにもそういった副作用があるのか、もしあればどうやって飲めば安心、安全に飲み続けられるのかということについてご紹介していきたいと思います。
ベルタプエラリアは、商品名の通り、プエラリア含有のバストアップサプリです。
でも、プエラリア含有だからと言って、みんなが頭痛や生理痛になるとは限らないのと同様に、ベルタプエラリアを飲んだからと言って、副作用が起こるとは限りません。
とはいえ、できるだけ副作用が出そうなものは注意したいですよね。
そこでベルタプエラリアのプエラリア含有量を調べてみると、ベルタプエラリアは１粒あたり133.5mgのプエラリアが入っていることがわかりました。
安全性を考慮すると、１日400mgまでが目安なので、１日辺り３粒以下にして飲めば、副作用をほとんど気にせず飲み続けることができます。
もしも、これまでにプエラリア系のサプリを飲んで、副作用らしきものが出たことがあるという方は、１日１〜２粒からスタートして、３粒を超えないように、様子を見て増減すれば良いと思います。
わたしも１日１粒で飲んでいますが、それでちょうど良い感じで胸が張ってきてバストアップしました。
量が少ないので副作用も出ずにコスパもいいので気に入っています。
１日３粒以下で自分にとってちょうど良い量を見つけるといいですね。
もちろん、ベルタプエラリアを飲み始めて、頭痛や吐き気など、普段とは違う自覚症状が出た場合はすぐに飲むのを中止することも大切です。
飲み過ぎ注意です。
毎日少しずつでじんわり効果が出るのであせらないことです。
バストへの効果を期待するあまり、過剰に飲むというようなことさえなければ、基本的には副作用についてはほとんど心配がいらないので、用法用量をよく守り、正しく飲み続けるようにしましょう。
→ベルタプエラリアサプリの口コミと効果
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