ストレスニキビの原因と改善のコツ

ニキビにはさまざまな原因があげられます。

例えば、ホルモンバランスの乱れや、皮脂の過剰分泌、毛穴のつまりや汚れ、そしてストレスと様々に影響を受けています。

今回はその中の「ストレスニキビ」について説明したいと思います。
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鬱の薬を服用すると体重が増える?

<質問>
鬱の薬を服用すると体重が増えると聞きました。
実際、服用して体重が十キロ以上増えた人がいますが、薬だけでそんなに2ケタ以上も体重が増加するものなのでしょうか?
もしそれが違う場合、薬で太る体重増加はおおよそはどのくらいなのでしょうか? 「鬱の薬を服用すると体重が増える?」の続きを読む…

ストレス解消の簡単な方法

(質問1)
身近にできるストレス解消を教えて下さい。
ストレスがたまるとお肌に悪いので。
(質問2)
精神的にストレスで病んでいます。
ストレスは美肌に悪いと聞きました。
何か良いストレス解消法はないでしょうか?
できるだけいつも続けられるのがいいです。
(質問3)
最近、仕事の人間関係のことで鼓動が速くなって、
息を大きく吐きたくなる感じが時々あり、
休日も仕事のことが頭から離れません。

これがいわゆる心の病気といわれるほど
深刻なものなのか、単なる自分の性格の
せいなのかはわかりませんが、
普通に食欲はありますし、眠れますし、
好きなことを楽しんだり、日常生活は送れているので、
薬や病院には頼りたくありません。

とにかく、休日にも仕事のことを考えるのを辞めたいです。
こんなことをこちらに相談するのは
間違っているのかもしれませんが、
美肌の森さんの観点から、リラックス出来る
食事や飲み物、ツボ、香りなどあれば
是非教えていただきたいと思い、メールを送らせていただきました。
よろしくお願いします! 「ストレス解消の簡単な方法」の続きを読む…