顎から耳にかける頬のフェイスラインをすっきり

顎から耳にかける頬のフェイスラインをすっきりさせる方法についてです。

＜質問＞
顎から耳にかけるフェイスライン、
ほほ（目から３本指くらい下）のお肉をすっきりさせるには？

＜回答＞
頬のフェイスラインをすっきりするには
リンパマッサージや顔の運動などをするといいです。

顔のリンパマッサージの方法は
こちらをどうぞ。
→顔のリンパマッサージの方法と図

そして食べ物を食べるときは
よく噛むようにすると顎の筋肉が使われるので
顎のラインがきれいになりやすいです。

ガムを噛むのも良いです。ガムを噛むことで
顔の筋肉が動くので顔のたるみ改善だけでなく
口呼吸改善にも繋がります。
キシリトールガムが良いです。
バランスよく両方の歯を使ってよく噛みましょう。
口臭予防にもなります。
美容にも健康にも噛む力って大事です。

姿勢が悪くても、顔のたるみが出やすいです。
座るときも歩くときも立つときも
姿勢をよくするように意識しましょう。
背筋を伸ばして顎をひいて前をむくといいです。

他には、舌を使って口の中から頬の内側を
押しながら動かすといいです。
これをすると頬の筋肉が引き締まりやすくなります。

私も、時々していますが、頬がスッキリしてきています。
この動きは、人が見ていないところでしたほうがいいです。
ほっぺが膨らんだり動いたりするので
変な顔になるからです＾＾

あとは、顔の運動をするといいです。
大きく口を開けながら
「あ、い、う、え、お」と口を動かすことで
顔の筋肉が動くのでフェィスラインがきれいになりやすいです。

スッキリさせたい部分の顔の筋肉を使うことで
引き締まります。

そして笑顔の練習が特にいいです。
鏡を見ながらにっこり微笑む練習です。
口角があがって頬がアップしてスッキリです。

★他には顔のたるみや小じわも改善してフェイスラインがすっきりするエステナードソニックRoseでマッサージするといいです。

早い段階でリフトアップしてたるみが消えてキレイになりやすいです。
潤いとハリが出て小じわが目立たないと口コミでも人気です。

＊2024年5月1日追記
エステナードソニックRoseは、キャンペーン終了です。
しかし楽天市場では今も購入できるようです。
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