顔のたるみを改善する方法

＜質問＞
「たるみ」が気になっています。
顔の印象が少し違ってきたように感じ、
化粧品で表層面を気にしたらいいのか、
表情筋を鍛えたらいいのか？
何をどうしたらいいのか分かりません。
あと、ゲルマニウムのローラーは効くのでしょうか…？

＜回答＞
顔のたるみ改善は、顔のリンパマッサージや
顔の運動などでリフトアップするといいです。

顔のリンパマッサージについては
こちらの記事をどうぞ。
→顔のリンパマッサージの方法と図

そして、表情筋を鍛えるためにも
笑顔の練習をするといいです。
鏡を見ながら、にっこり大きく微笑むと
口角がアップするのでたるみ改善になります。
egao2

他には、口を大きくあけて
「あ、い、う、え、お」と口を動かすといいです。
顔の運動になるので、たるみ改善になります。

なお、ゲルマニウムのローラーは
継続すれば効果があると思います。

私自身はゲルマニウムのローラーは
使ったことがないですが、
ローラーは、優しくソフトにコロコロすることで
血流がよくなるので継続できれば
効果があると推測できるからです。

ただ、ゲルマニウムではなくてもいいとは思います。

なお、ローラーは強すぎると肌荒れになるので
顔でしたら１分くらいで優しくソフトにコロコロするくらいが
いいです。

＊顔のたるみや小じわも改善するのがエステナードソニックRoseです。

早い段階でリフトアップしてたるみが改善します。
潤いもでて小じわが目立たないと口コミでも人気です。

＊2024年5月1日追記
エステナードソニックRoseは、キャンペーン終了です。
しかし楽天市場では今も購入できるようです。
どうぞ↓確認してみてください

コロコロする場合も、素肌に直接
当てて転がすと刺激が強すぎるので
無添加のお肌に優しいスキンケア商品を使って
十分に保湿してからマッサージしたほうがいいです。

私の場合は、顔も体も脚もマッサージや保湿には
美容オリーブオイルのジオリーブオイルFを愛用しています。
１滴で伸びてすべすべになるので気に入っています。
紫外線カットもしてくれて少量で伸びがよくて
美白効果も感じるのでマッサージにも使っています。
お肌に栄養と潤いを与えてくれます。
レビュー記事→ジオリーブオイルFの体験

自分にぴったりな使いやすいもので
無添加で肌に優しいものを選んで
優しくソフトにマッサージすると良いです。

なお、基礎化粧品も、たるみ改善のためにも
無添加でハリと潤いをアップするものを選ぶといいです。
合成界面活性剤入りだと肌荒れしたり
シワが増えてたるみやすくなるからです。

品質が良い無添加の化粧品を選ぶことです。
無添加で美肌になる化粧品の具体例はこちらをどうぞ。
→トラブル肌やニキビ肌に良い具体的な無添加化粧品は？

★関連記事★
顎から耳にかける頬のフェイスラインをすっきり