＜質問＞
13歳です。顔中に黒い角栓が広がってます(T^T)
11歳位から鼻の黒ずみが目立ってきて、おでこ、そして頬へ広がってきています。
最近は眉上と丁度チークをのせるところにニキビが出来やすいです。
多分、油性肌です。肌が白いのもあって、凄く酸化した角栓が目立ちます…
何かオススメの対策がありましたら教えて頂きたいです。
どうしたら綺麗なツルツルの卵肌になるのかな…
よろしくお願いいたします。
＜回答＞
まず質問への回答が大幅に遅れましたこと、ごめんなさい。
違う場所に質問が紛れ込んでいたのが原因です。
すでに解決されたかもですが、念のため回答しますね。
角栓は、やっかいですよね。
角栓を除去する方法はこちらの記事に詳しいです。
角栓を除去する方法
上記記事から必要な部分のみ一部抜粋します。
角栓（かくせん）とは、皮脂腺から分泌された皮脂や周囲の角質が毛穴の中で固まって発達したものです。
鼻の角栓は、なかなか除去するのが大変ですよね。
無理やりごしごしすると悪化して黒ずんだりするので注意です。
毛穴がイチゴ状になったりします。毛穴が閉じていると、いくらお手入れしてもきれいにならないので、まず、毛穴が開くようにします。
お湯の蒸気（スチーム）を顔にあてると顔の毛穴が開きます。
お湯をわかしてボウルか洗面器などにいれてフェイシャルスチームをするのもいいです。
このときにドライハーブのラベンダーがあれば大さじ１杯くらい加えると皮脂のバランスを整えてくれる効果も期待できます。
ない場合は、普通のお湯のみでも大丈夫です。
フェイシャルスチームでは、立ち上る湯気（蒸気）に顔を当てるのですが、注意点として熱すぎてやけどしないように温度を調整するといいです。
蒸気が熱すぎたらお水を足して調整します。
湯気に１５cmくらいまで顔を近づけます。湯気が逃げないように自分の頭からバスタオルなどをかぶってタオルの端を両手で広げながら
近づくといいです。湯気で鼻の毛穴が開いてくれます。
毛穴が十分に開いたら、無添加の美容オリーブオイルをたっぷり指につけて鼻の角栓部分を
優しくそっとくるくるとマッサージするといいです。強くこすったり押し出そうとすると傷ついて悪化しますから優しくケアしましょう。
マッサージが終わったら、無添加の石鹸で肌に優しい石鹸をしっかり泡立てて
泡で優しく包み込むように洗います。
以上ここまで角栓除去のお手入れ方法を一部抜粋しています。
なお、１３歳ということなので、思春期で皮脂の分泌が盛んなため角栓も増えやすいです。
日頃から洗顔とその後の保湿が大事です。
１日２回朝晩、泡をよく泡立てて優しく洗顔するといいです。
お肌に刺激が少ない無添加石鹸を使うのがベストです。
何を選んだらいいか迷う時は、
無添加石鹸の薬用ニキビ専用洗顔石けんNonA（ノンエー）が良いです。
ニキビ改善だけでなくニキビ痕の美白効果も期待できます。
角栓もできにくくなります。
保湿しながらニキビケアするからです。
ニキビ痕の改善にも役立ちます。
泡立ちが良いのも洗いやすいです。
公式サイト→薬用ニキビ専用洗顔石けん「NonA（ノンエー）」
その後は、やはり無添加のもので保湿スキンケアをするといいです。
十分な保湿が大事です。
何がいいかわからない時は、みんなの肌潤糖クリアが思春期ニキビ改善にも向いています。
肌のバリア機能を修復して角栓もニキビもできにくくなります。
詳しくは→みんなの肌潤糖クリアで貯水しながら毛穴もニキビも改善！
さらに食べ物も注意した方がいいです。
ポテトチップスや甘いチョコやケーキなど油脂が多いお菓子をたくさん食べると角栓もできやすくニキビもできやすいです。
なるべく食べ過ぎないように注意してください。
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜はたっぷりとってお肉やお米などバランスが良い食事がコツです。
特に野菜が不足すると腸内環境が悪化して肌荒れしがちになります。
成長期なので栄養バランスを考えた食事をとることが大事です。
以上、角栓やニキビが消えてすべすべのお肌になる方法です。
参考にしてください。
