睡眠不足だと、疲れる、集中力がなくなる、ぼーっとする、イライラする、肌が老化する、などの色々な弊害が出てきますよね。
しかし、それだけではなく、なんとバストも垂れやすくなってしまいます。
これはどうしてかというと、バストの維持には女性ホルモンが関わっているからなのです。
女性ホルモンは、女性らしく、丸みのある、豊満な体を作るためのホルモンです。
乳腺の発達やバストのハリ、弾力にも関わってきます。
その女性ホルモンは、夜間、睡眠中に分泌がピークになるため、睡眠不足が続くと、乳腺が衰え、バストのハリ、弾力が低下してくるわけです。
また、女性ホルモンは、加齢、ストレス、ダイエットの影響による栄養不足などでも分泌量が低下してきます。
最近の女性は、ダイエットに励んだり、仕事や人間関係のストレスを抱えていない人の方が少ないですよね。
これらが全て、さらにバストを垂れさせてしまう要因を作ってしまうのです。
睡眠不足を改善し、生活リズムを整え、ストレスも適度な運動などで発散するとバストのハリや弾力もキープできるようになってきます。
しかし、なかなか時間がなくてそんなにたくさん取り組めないという人は、睡眠不足も解決できるバストアップサプリなどでフォローしてあげると良いですよね。
睡眠不足のせいで女性ホルモンが不足するとお肌のターンオーバーにも影響し、肌にシミ、しわ、たるみまで引き起こす結果となってしまいます。
美肌と美バストのために、サプリや生活習慣の改善にトライしてみましょう。
★バストアップサプリメントはいろいろありますが、睡眠不足も解決して女性ホルモンのバランスを整えてバストアップすると人気なのはベルタプエラリアです。
美バストだけでなく美容成分も豊富なので美肌にも良いのです。
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