北の大地の夢しずくと、
こころの青汁マインドガードDXは
どちらもネット口コミで人気の
不眠対策の健康食品（睡眠サプリメント）です。
今回は、この二つの違いと選び方に
ついてご紹介したいと思います。
北の大地の夢しずくも、こころの青汁
もどちらも液体タイプの食品になります。
しかし、北の大地の夢しずくはスティ
ックタイプでとても飲む量が少なく
水で薄めたりする必要がありません。
一方、こころの青汁は、１５〜３０cc
をジュースか水１８０ccで割って飲みます。
外出の多い方は、持ち運びしやすい
北の大地の夢しずくがおすすめですね。
→北の大地の夢しずくで不眠対策の口コミと効果
では、２つの成分を比較してみます。
鎮静効果と快眠効果を促すクワンソウ
エキスやギャバなどはどちらにも含ま
れているのですが、それぞれに特徴も
あります。
北の大地の夢しずくの特徴は
アスパラガスです。
アスパラガスに含まれているアスパラ
ギン酸には、エネルギー代謝を高めて
新陳代謝をアップさせ、疲労を回復す
る効果があります。
また、アンモニアが溜まるとイライラ
や不安を起こすのですが、このアンモ
ニアを尿として排泄する作用をするの
もアスパラギン酸なのです。
とにかく疲労しやすい、
寝覚めが悪いという人や
ストレスがたまりやすい人は、
北の大地の夢しずくがおすすめです。
外出や旅行時はスティックタイプで
持ち運びも簡単です。
公式サイト→北の大地の夢しずくで熟睡して疲労回復
一方、こころの青汁の成分の特徴は、
天然ノニとレスベラトロールです。
ノニに豊富なトリプトファンが、
セロトニンという脳内伝達
物質を合成する働きがあります。
セロトニンは、ストレス、うつ、
不眠などを改善する効果のある物質です。
また、レスベラトロールは、ポリフ
ェノールの一種なのですが、強力な
抗酸化作用があり、「若返り効果」
があるとも言われています。
新陳代謝を上げ、老化を防ぎ、
美肌にも良いという相乗効果も
得られますね。
口コミ→こころの青汁の口コミ
疲れのため眠れないというよりは、
加齢で心が落ち込みがちで
美肌にもなりたいという
人で眠れない時は、こころの青汁の方がおすすめです。
公式サイト→こころの青汁マインドガード専門店
＊追記＊
こころの青汁は今は粒タイプもあります。
旅行時には便利ですね。
公式サイト→マインドガードDX粒タイプ
比べると液体の方が吸収度は良いので
家では、やはり液体タイプがおすすめです。
