はぴーと(酵母と黒しょうがさぷり)のダイエット効果とその理由

はぴーと(酵母と黒しょうがさぷり)のダイエット効果とその理由

本屋さんで販売されている女性誌を見ても、圧倒的に多いのがダイエット特集です。

世の中のほとんどの女性がダイエットに興味があり、どんなダイエットをすれば効率よく痩せることができるのか常に考えている方も多いのではないでしょうか。

太るのは簡単ですが、痩せるのは非常に難しいことです。
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30代で消化酵素分泌が激減って本当?それで太りやすくなるの?

30代で消化酵素分泌が激減って本当?それで太りやすくなるの?

消化酵素とは、体内でエネルギーを得る為に重要な働きをします。

消化とは、摂取した食べ物から栄養素を体内に吸収出来るように分解します。

その時の活動に酵素が必要になります。

酵素が無ければ、消化が上手く出来ません。 「30代で消化酵素分泌が激減って本当?それで太りやすくなるの?」の続きを読む…

乳酸菌やビフィズス菌がダイエットサポートになるのはなぜ?

乳酸菌やビフィズス菌がダイエットサポートになるのはなぜ?

乳酸菌やビフィズス菌は腸に良い事はご存知の方多いと思いますが、ダイエットにも良い事知っていますか?

毎日の健康の為にヨーグルトを食べている方も多いと思います。 「乳酸菌やビフィズス菌がダイエットサポートになるのはなぜ?」の続きを読む…

スリムフォーのメリットとデメリットの解決策

スリムフォーのメリットとデメリットの解決策

年齢を重ねると、どうしてもお腹周りに脂肪がつきやすくなります。

体重は変わらないのにウエスト周りだけ大幅にサイズが変化したなんて方も多いのではないでしょうか。

しかし、女性に生まれたからには40代になっても50代になってもメリハリのあるボディーをキープしたい。
これが多くの女性の本音だと思います。

以前、下着のCMで篠原涼子さんが引き締まったウエストラインを披露していましたが、彼女はすでに40代。
40代であんなに美しいウエストラインが保てるなら、少し頑張ってみようかな。

実は私もこんな風に考えたことがありました。

しかし、慣れない腹筋は続かないし、食事制限をすると後でリバウンドが来てしまうので、結局はなかなか痩せることができないんですよね。

そこで見つけたのがスリムフォーです! 「スリムフォーのメリットとデメリットの解決策」の続きを読む…

筋肉サプリのマッスルエレメンツは女性が飲むとどうなるの?

筋肉サプリのマッスルエレメンツは女性が飲むとどうなるの?

今の時代、体が引き締まった細マッチョの男性が大きな支持を集めていますが、実は引き締まった体に憧れているのは男性だけではありません。

先日とあるテレビ番組で、歩いている女性たちに腹筋を見せてくださいと街頭インタビューを行ったところ、実に多くの女性が自分の引き締まった腹筋を見せたがっている現実がありました。 「筋肉サプリのマッスルエレメンツは女性が飲むとどうなるの?」の続きを読む…

停滞期で痩せない!あと3kg痩せたい!ダイエット成功のコツを教えて!

停滞期で痩せない!あと3kg痩せたい!ダイエット成功のコツを教えて!

せっかく頑張っているダイエット。

ちょっと辛いことも頑張って最初の2キロは痩せたけど、ぴたっと結果が出なくなった。

なんてことはよくあります。

でも、色々我慢しているのに結果が出ないとやる気もなくなり、ついまた甘いものに手が伸びてしまう…

そして自己嫌悪…その繰り返しで、あと3kgが程遠く感じてしまう。

そんな「停滞期」に読んでいただくダイエット成功のコツをお伝えしたいと思います。 「停滞期で痩せない!あと3kg痩せたい!ダイエット成功のコツを教えて!」の続きを読む…

健康的に8㌔痩せて脚を細く肩幅と骨盤を狭くする方法

<質問>
私は特殊なスポーツをやっていて、太れないのですが、最近すごく太ってきました。、。

健康的に8㌔くらい痩せないとやばい状態です。

特に脚が太く短く、このスポーツは細く長くないと不利なんです。

もともと筋肉質で、何をやっても痩せません。

マッサージがいいと聞いて調べて毎日やってますが、全然細くなりません。
(マッサージはかれこれ3ヶ月くらいはやってます。)

それから、肩幅と骨盤が広く、このスポーツの人間とは自分でも思えません。

・脚を細く長くする方法
・肩幅と骨盤をかなり狭くする方法

ありましたら教えていただきたいです。

ちなみに、脚を長くするには、サギのポーズというヨガがありますが、体が柔らかめなため、全く効きません。

やっても長くなんてならないんです、、(そして細くもならない。)

追加
質問です
豆乳ローションは、スネ毛や膝の黒ずみなどにももちろん使えますか?

長くなってしまい申し訳ないです 「健康的に8㌔痩せて脚を細く肩幅と骨盤を狭くする方法」の続きを読む…