肋骨を小さくする方法はあるでしょうか？
＜質問＞
肩幅が広いです。
狭くする方法はありますか？
それと、肋骨を小さくする方法はありますか？
＜回答＞
肩幅を狭くする方法は、こちらをどうぞ
華奢な肩になる（肩ダイエット）方法
肋骨を小さくするために骨格を変えるのは
難しいですが、小さく見えるようにすることは可能です。
肋骨あたりの筋肉をあまり使わないようにすると
筋肉が小さくなるので肋骨が細く見えます。
なお、肋骨をきれいに見せるためには
姿勢をよくすることが大事です。
背筋を伸ばしてあごをひいて
前を向いて歩くことです。
姿勢が悪いと肋骨にずれが生じて
出っ張って見えたり疲れやすくなりがちです。
お尻を引き締めて腹筋を鍛えることでも
肋骨の下が出っ張ったりして
大きくなっているのを改善できます。
正しい位置の内側に戻るので
結果として肋骨が小さく見えます。
肋骨の外側から内側に向けて
優しくマッサージするのもいいです。
毎日、少しずつマッサージすると
バランスがよい肋骨になりやすいです。
ただ、肋骨は折れやすいので
強くマッサージしないことです。
優しくソフトに体調が良いときに
マッサージするといいです。
そして肋骨周り（おなかなど）の脂肪を減らすことでも
肋骨が小さく見えます。
具体的なおなかを痩せる方法はこちらをどうぞ
→下腹部ダイエットの方法は？
