＜質問１＞
顔の赤みに加え、乾燥肌。
何故か、右頬とＴゾーンのみの症状なんです。
＜質問２＞
乾燥肌で顔がいつも赤いです。
改善方法はありますか？
乾燥肌と顔の赤みの改善方法の回答
乾燥肌による顔の赤みが出ているのだと思います。
右頬とTゾーンのみ赤いのは
もしかしたら、その部分をこすりすぎたり
乾燥しすぎて皮膚が傷ついているのかもしれないです。
角質層の中の水分がなくなって乾燥してしまい
角質層のバリア機能が壊れてしまっている可能性が高いです。
顔をごしごし洗うと乾燥肌が悪化して
赤みが出たりします。
マッサージしすぎても皮膚が弱っているときは
赤くなって炎症が起こります。
しばらくマッサージなどしないようにしたほうがいいです。
洗顔方法は、無添加の石鹸か洗顔料をよく泡立てて
泡のみで包むようにして優しく洗うといいです。
多くても１日２回までにしましょう。
洗った後はしっかり保湿します。
無添加の化粧水などでしっかり保湿します。
冷えも顔の赤みや乾燥肌の原因になるので保温も大事です。
冷え対策についてはこちらをどうぞ。
冷え性対策でポカポカ体で美肌になろう
乾燥肌が酷い場合は、食事からも保湿対策をしっかりしましょう。
保湿に良い食材は、コラーゲンを含む食材や
（手羽先や豚足やフカヒレ、魚の皮など）
ビタミン、ミネラルを含む野菜や果物です。
コラーゲンについてはこちらの記事をどうぞ。
コラーゲンは美肌になぜ必要？
コラーゲンを摂ることで乾燥肌も改善して
皮膚が修復されやすいので赤みにも効果があります。
スキンケアで塗るだけではコラーゲンは吸収されにくいので
食べ物で補うのがもっとも効果的です。
なお、食べ物に注意してもなかなか改善しない顔の赤みには
乳酸菌サプリのカルグルトを飲むと効果的です。
赤ら顔に効果がある乳酸菌抽出物LFKを含むからです。
詳しくは↓
そしてスキンケアに関してです。
壊れた角質層のバリア機能の修復のためにも
保湿が大事ですが、ワセリンなど石油系の
鉱物油は塗らないほうがいいです。
油分補給ではなく水分補給が大事です。
ただ、油分の中でも
上質な１００％無添加の美容オリーブオイルは
皮脂に近い成分ですし抗炎症作用があるので
赤みや炎症を減らし保湿効果があります。
いろいろな種類がありますので、自分に
あったものを選んで試すといいです。
私の場合は、乾燥や赤みが酷いときのみですが
一番気に入っている美容オリーブオイルの
ジオリーブオイルFを薄く塗っています。
しかし油分だけでは保湿できないです。
角質内の水分をしっかり補給することがもっとも大切です。
水分を保湿するスキンケア商品で
無添加で肌に刺激が少ないものを選んで
しっかり保湿するといいです。
乾燥肌に良い無添加のスキンケア商品は
いろいろありますが、いろいろ試した中で
私の場合は、乾燥肌でアトピーで赤みも酷かったのですが
みんなの肌潤糖という強力な保湿スキンケア商品で
大人ニキビも改善できて色白で潤いがある肌に改善できました。
アトピーではなくても
乾燥がひどい保湿が必要な方すべてに使えます。
１００％天然成分で無添加なので赤ちゃんが舐めても
平気なのも使いやすく気に入っています。
体験→みんなの肌潤糖で保湿とかゆみ改善の体験
私の乾燥肌や赤みの具体的なお手入れ方法は
食事は野菜メインでコラーゲンを含む食材や
精白していない穀物などバランスよく食べることを
意識して美肌になる食事に注意しつつ
無添加のオーガニックのオラクル化粧品の洗顔料で
泡で優しく洗顔したあと、みんなの肌潤糖で優しくマッサージして
オラクル化粧水や美容液を使っています。
体験→オラクル化粧品の体験
化粧水、美容液、洗顔料、メイク落としなどなど
いろいろ気に入っていますし乾燥肌でもニキビ肌でも
どんな肌質でも使えるのも好きです。
食事や生活習慣に注意して
自分にあったスキンケア商品を選んで使って
しっかり保湿して乾燥肌や赤みを改善してくださいね。
＊関連の質問と回答＊
（質問）
キメがもうないって言われたらどうしたらいいの？
ちなみに敏感肌ですけど、ニキビ跡などはないです。
悩みは…乾燥？？つっぱることかしら…
（回答）
敏感肌でバリア機能が弱って
乾燥しているのでしょうね。
気長に無添加の保湿スキンケア商品で
保湿しながら食事もバランスが
良い食事を意識するといいです。
例えば上記の記事にも書いている
「みんなの肌潤糖」を使うと
バリア機能を修復してキメも細かくして
強力に保湿してくれます。
公式サイト→みんなの肌潤糖（はだじゅんとう）の強力保湿でアトピーケア
