＜質問＞
私はゆらぎ肌で、皮膚が薄いです。
ニキビ跡はできるしほっぺは真っ赤です。
ですが、学生であまり化粧品にお金をかけられません。
ここで紹介されているもののほとんどが、
お試しは安いけれどずっとは使い続けられない値段のものです。
安くて、肌にいいものってないんですか？
＜回答＞
ニキビ跡や頬の赤みを改善するのに
良い化粧品で、できるだけ安いものを
探していらっしゃるんですね。
肌の改善には、スキンケアばかりに注目するだけでなく
規則正しい生活にして睡眠を十分にとって
ビタミンミネラル豊富な野菜をたっぷりと
良質なタンパク質や脂質、炭水化物を
バランスよく食べることが
美肌を作るためにも大事です。
ゆらぎ肌とは、急な温度差や季節の変わり目に
ニキビや吹き出物ができたり敏感になって
肌荒れしやすい肌のことです。
ゆらぎ肌は、ストレスなどでも悪化しやすいです。
ストレスをためない工夫をするといいです。
ゆらぎ肌改善には、紫外線も浴びすぎないように
紫外線対策もしっかりするといいです。
スキンケアに話を戻します。
学生さんでしたら、まだ肌も若いので
美容成分が少なめでも無添加で
優良なものならお肌も元気になると思います。
ただ市販の安い化粧品の多くは安価な素材の
合成剤が多く使われているケースが多いです。
成分表示をしっかり見ることが大事です。
特に合成界面活性剤は入っていないほうがいいです。
なお、安いという基準がいくら以下なのか
イメージができませんので、段階ごとに説明してみます。
費用を極力かけたくない場合は
自分で作るといいです。
お金をかける代わりに時間をかけて作るんです。
私が、まだ若くて肌も元気だったころに
作っていたハーブ化粧水の作り方を
以下に書きます。
乾燥ハーブのローズマリー
（小さじ１杯から大さじ１の間で好みの量）に
沸騰したお湯（100mlから200mlの間で好みの量）を注いで
そのまま１０分くらい放置する。
濾して、冷めたら煮沸消毒した容器に入れます。
保存料が入っていないので
冷蔵庫保存で２週間以内に使い切ること。
費用は、ドライハーブのローズマリーのみで
いいのでかなり安いです。
有機栽培で安全なローズマリーを使った方が良いです。
なお、自分でベランダなどで
育てた生のローズマリーの場合は
葉っぱを刻んで大さじ２杯にします。
他のお肌によいハーブの
ローズ（バラ）、ネロリ、ゼラニウム
カモミールなどを好みの量加えてもいいです。
全体量を大さじ１杯強にするといいです。
あとはグリセリンを少し加えてもいいですし
酵素液があれば１滴垂らしてもいいです。
ハチミツを少し足すのも保湿効果がアップします。
基本のローズマリーは、
肌をすっきり引き締めて
殺菌、若返りの作用があるので
ニキビ肌や顔の赤みの改善に良いです。
簡単なのでぜひ、作ってみてください。
この場合も、肌に合わないと
かぶれますから、自分の肌に
あったものになるまで
いろいろ分量や材料を変えたりして
調整するといいです。
他には市販の化粧水で比較的安いもので
成分的にもシンプルで良かったのは
DHCのアセロラローションです。
→DHCアセロラローション （SS） 40ml(化粧水)
パラベンなど無添加で
無香料・無着色で天然成分配合で、
さっぱりしています。
美白効果等は、今一歩でしたが
低価格の割にかぶれずに良かったです。
価格は100mlで1260円です。
普通の薬局などで売っているはずなので
探してみてください。
他にも薬局などで無添加で
お肌に優しいものを探すといいです。
合成界面活性剤などが無添加で
自分の肌にあったものを選ぶといいですよ。
成分チェックをしていろいろ試すといいです。
★なお、毎月の支払額が5000円くらいまでなら
大丈夫な場合は、私がいつも使っている
リプロスキンがニキビ跡や赤みなどにも
よく保湿効果や美白効果に優れています。
もう２ヶ月以上になりますがすごく良いです。
新しいニキビもできてきませんし
ニキビ跡の黒ずみやシミを美白しながら改善できています。
体験記事→リプロスキン（Reproskin）はニキビ痕を薄くして毛穴の黒ずみも改善？
＊毛穴の広がりや黒ずみも改善できたのも良かったです。
洗顔後にリプロスキンをつけるだけで
大丈夫なので、いろいろな種類を買うより
定期コースだと4980円ですから
案外安くなる場合が多いと感じます。
私は１本で２ヶ月以上あったので
１ヶ月あたりはもっと安くなりました。
公式サイト→Reproskin（リプロスキン）
自分の予算と相談しながら
良いのを見つけるといいです。
高いから肌に合うとはいえないからです。
繰り返しになりますが
一番、安上がりなのは手作りです。
時間と労力がかかるからです。
材料費のみでできます。
学生さんで時間があるようでしたら
手作り化粧水もチャレンジしてみてください。
働きだして忙しくなったり
お肌も曲がり角を過ぎてくると
エイジングケアもできる優良なスキンケア商品を
購入して使ったほうが良くなります。
私は、近くの薬局やコンビニなどでは
優良で無添加の化粧品が見つからないことが多いので
今は、９０％以上をネットで購入しています。
送料無料も多いですし、家にいながらにして
買えるのが気に入っています。
市販でもネットでも自分に合った無添加の化粧品を
選んで使うといいです。
トラブル肌でも安心で優良な無添加化粧品については
こちらの記事も参考にどうぞ。
→トラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は？
