＜質問＞
ファンデーションをしない日を設けて、
肌を休ませるのもいいですね。と記事にありましたが、
それは間違えでないですか？
ファンデーションをしないのはお肌に良く、お肌を休ませる、と
よくいいますがそれは間違いだとききました。
せめて日焼け止めだけでも、なにかしら肌に塗らないと逆に
直接肌に刺激を与えてしまい、よくないと。
だから何も塗らないすっぴんよりは、
ファンデーションを塗った方が刺激から
守れるので良いときいたのですが。
私はこれは何かのテレビでも、皮膚科の病院でも
聞いたので確実だと思うのですが。
＜回答＞
何と何を比較するかとか状況によっても大きく違います。
ですから、どちらもある意味正解なのです。
ファンデーションも、石鹸で洗い流せるお肌に優しい
無添加ミネラルファンデーションだったら
外出時は毎日つけていたほうがお肌に優しいです。
例えば、私は、今は無添加で紫外線カットも
できるミネラルファンデーションを
顔の日焼け止めの代わりに愛用中です。
SPF30でPA++と紫外線防止対策も十分なのです。
ニキビ肌でも乾燥肌でも使えます。
作用も長時間持続しますし、自然にカバーできて
石鹸で洗えてお肌に優しいので気に入っています。
詳しくは、こちらをどうぞ。
→エトヴォスのミネラルファンデーションだけで日焼け止め効果？
なお、私は下地にかぶれやすいので
普通の下地は塗らないです。
無添加の化粧水とクリームのあと、そのまま
この無添加のミネラルファンデーションセットを
塗ることが多いです。
しかし日差しが強い夏は下地の代わりに
ママバターの無添加の日焼け止めクリームを塗ってから
ミネラルファンデーションセットをつけています。
冬は紫外線カットできる美容オリーブオイルの
ジオリーブオイルFを塗ってから
ミネラルファンデーションセットをつけています。
どちらの場合も無添加の洗顔石けんの
泡できれいに落ちています。肌も元気です。
しかし普通の添加物がいっぱいのファンデーションを
毎日、使い続けるとクレンジングが必要なので
きれいに落ちなかったりして肌荒れしやすく
肌が老化しやすいです。
普通のファンデーションは合成界面活性剤や
合成化学物質がたくさん添加されています。
→合成界面活性剤とは何？
この場合も、紫外線が強い場所に長時間いる時などは
すっぴんより、添加物いっぱいでもファンデーションや
日焼け止めを塗っていたほうが、まだ肌にいいです。
比較対象が何になるかで、いいかどうかが変わります。
ですから、あまり決めつけないほうがいいです。
日焼け止めも無添加のお肌に優しい日焼け止めを
選んで使えば、ふだんから塗っておいたほうがいいです。
紫外線はお肌にかなり悪いからです。
しかし添加物だらけの日焼け止めを常用すると
肌荒れを起こします。こちらの記事もどうぞ。
→紫外線の種類と日焼け止めの指標
そして、外出予定がない休日などの場合
肌断食で、ファンデーションも塗らずに
日焼け止めも塗らずに、基礎化粧品も使わずに
様子を見ることで、自分の肌の弱り具合がわかりますし
肌が回復しやすいです。
そういう意味で、たまにファンデーションをしない日を
設けたほうがいいですと言う意味です。
いつもいつもバッチリメイクをしていると
肌の老化も激しくて、なおかつ
過剰なスキンケアをしていると
お肌がそれに頼ってしまって
自然回復力が失われて、肌荒れが悪化して
ますます厚塗りしないといけなくなる可能性もあります。
そういう悪循環から脱出する意味でも
外出予定がない休日などに、顔に何も塗らない
肌断食をたまにすると肌が元気になるのでおすすめです。
肌断食についてはこちらをどうぞ。
→肌断食の方法と必要性
そして普段のスキンケアもメイクも
なるべく無添加でお肌に優しい化粧品を
使うようにしたほうが将来的にも安心です。
無添加の具体例は、こちらも参考にどうぞ。
→トラブル肌やニキビ肌に良い具体的な無添加化粧品は？
＊追加の質問と回答＊
＜質問＞
ファンデーションってやっぱり化粧水や
乳液以外にも下地を塗りますよね？
＜回答＞
私の場合は、普通の下地はかぶれるので
夏は下地の代わりに無添加の日焼け止めクリームを塗っています。
冬は紫外線カットできる美容オリーブオイルを塗っています。
詳しくはこの記事↑をどうぞ。
