甜菜糖（てんさい糖）は、体を温める？

甜菜糖（てんさい糖）は、体を温めるのでしょうか？

＜質問＞
ツイッターで見かけたのですが、
黒砂糖は身体を温めると書いてありましたが、
甜菜糖はどうなんでしょうか?

＜回答＞
甜菜糖（てんさい糖）の元の甜菜（砂糖大根）は、
寒い地方（北海道など）の植物なので
体を温める作用がありますが精製されて
白砂糖になっている場合は、その効果は減りますから
精白されていない茶色い甜菜糖（てんさい糖）を使うといいです。

甜菜糖（てんさい糖）はオリゴ糖やミネラルを
含みますし血糖値も急激にあがらないので
そういう面でも白砂糖に比べるとかなりかなり体に良いです。
おなかにも優しいです。もちろん糖分なので
摂りすぎたら有害ですが、私は、糖分が必要なときは、
茶色いこの↓てんさい糖を使っています。
これは楽天ですが大きなスーパーでも売っています。