痩せやすい体質になるツボについてです。
＜質問＞
肩甲骨に痩せやすい体質になるツボがあると
きいたのですが本当でしょうか？
＜回答＞
肩甲骨に痩せやすいツボがあるのは
私は、聞いたことがないです。
ただ、肩甲骨近くの背骨の上の方にある
出っ張っているところで
首の付け根と肩の中間にあるツボの
肩井（けんせい）というツボを優しく
マッサージすると肩こりが改善すると
言われています。
血流がよくなるので肩が張っているときや
肩こりがするときは軽くマッサージするといいです。
カチカチになっている場合効果的です。
肩や背中を痩せやすくする方法はこちらをどうぞ。
肩と背中のマッサージ図ものせています。
背中の肉を減らす（ダイエット）方法は？
なおダイエットに効果がある痩せるツボは
耳、手、足、おなかなどあちこちにあります。
例えば耳の痩せるツボの例です。
耳の穴の前の軟骨の出っ張った部分
（小さなふくらみ）の
真ん中に飢点（きてん）という
ツボが食欲を抑えてくれて
食べ過ぎを予防してくれるので
痩せるツボになります。
食事３０分くらい前に左右の飢点を、
指でしばらく優しく押すと良いです。
耳には他にもいろんな
ツボ（１６６個）がありますから
耳全体を優しくマッサージすると
体が元気になります。
私も、たまに耳のマッサージもします。
私の場合、いつもは手の痩せるツボを
毎日マッサージしています。
こちらに写真で紹介しているので参考にどうぞ。
劇的に痩せるツボは？
どこのツボの場合でも注意点は、
強く押したり強い刺激を
与え過ぎないことです。
優しくソフトに押したり
マッサージするといいです。
ツボ押しは食事の30分前に行うと効果的です。
なお、ツボ押しだけでは痩せません。
食欲を抑えてくれるだけなので
食事と運動とバランスよく実践して
きれいに痩せるといいです。
→ダイエットや美肌や健康に良い食事の注意
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