胸の脂肪を減らして小さくする方法は？

＜質問＞
胸の脂肪を減らして小さくする方法はありますか？
筋肉にするのではなくて、脂肪を減らしてほんとに小さくしたいです。

＜回答＞
筋肉にせずに胸の脂肪を減らして小さくするには
胸の筋肉を使う運動をせずに脂肪を減らせばいいので、
普通のダイエットをすると自然に胸も痩せてきます。

胸が大きい方は、最後に胸が痩せますが
痩せてくるのは間違いないので気長にダイエットするといいです。
きれいに健康的に痩せるには、こちらをどうぞ
美肌とダイエットに効果の食事法

運動も軽い運動をしたほうがいいです。
全身運動になるウォーキングなどがいいですね。
ジョギングもいいです。

ただ、小さくなっても垂れるとかわいそうな
胸になるので最低限の筋肉は必要ですし
小さくてもバストアップはしていたほうがいいと思います。
大きい胸が小さくなると垂れやすいので注意です。
こちらをどうぞ。
胸が垂れるのを改善する方法

あとは胸のリンパマッサージも
胸の細胞にたまった余分な老廃物を
排泄してくれるので胸のたるみとか改善されて
形がよくきれいなちょうど良い大きさの胸に近づきます。
リンパマッサージの方法と図

胸を小さくするバストマッサージクリーム

＊2018年５月７日追記

今は、胸を小さくするバストマッサージクリームの「キューティーバスト」が口コミでも人気です。

垂れ乳や大きすぎる胸などが美乳になると評価も高いです。
キューティーバストで丁寧にマッサージすると大きすぎる胸も引き締まって綺麗な胸も実現しそうですね。
⇨キューティーバストクリームの口コミ効果やコスパを評価！胸を小さく形も綺麗になる噂は本当？