＜質問＞
無香料・無着色なところと値段に惹かれて
今年の日焼け止めを買ったのですが、
あとからこちらのブログで調べてみたら、
紫外線吸収剤が入っていることがわかりました…。
もったいないのでこれは使い切ろうとは思っているのですが、
紫外線吸収剤が入っていても
日にあたる時はなにも塗らないよりはマシでしょうか？
また、日常使いで次買う時はこちらで
おすすめされているママバターの日焼け止めを
買おうと思っているのですが、
長時間強い日差しにあたる時は
強力な物じゃないと不安なので
ＳＰＦ50でおすすめはありませんか？
＜回答＞
日差しが強い場合は、紫外線吸収剤が入っていても
何も塗らないよりは、良いです。
ただ、紫外線吸収剤入りの日焼け止めを
長期間使えば使うほど肌荒れしやすくなります。
ですから、早めにお肌に優しい無添加のクレンジング剤で
きれいに落として保湿を十分にしておくほうがいいです。
クレンジングに関してはこちらをどうぞ。
→肌に良いクレンジングは？
紫外線を浴びすぎるのはお肌に良くないですが
紫外線吸収剤が入った強い日焼け止めも
使い続けるのはお肌に良くないからです。
次回からは、お肌に優しい無添加の
日焼け止めクリームを使うといいですね。
ママバターの日焼け止めは、日常にも
使うのにぴったりな日焼け止めです。
そしてSPF５０の無添加をお探しとのことですが
長時間日差しに当たる場合も
SPF５０である必要はないです。
SPFの意味はこちらの記事に詳しいですが
→紫外線の種類と日焼け止めの指標
SPF1だと日焼け止め効果が20分続くと言う意味ですから
SPF５０の場合は20分x50＝1000分（＝約16.67時間）になります。
しかし、紫外線を１６時間も浴び続けるとは
考えにくいですからSPF５０をつける意味は
ないと考えられます。
朝６時から夜７時まで外にいても
１３時間だからです。
そして日差しが強いのは通常
朝１０時から午後３時くらいまでです。
そしてSPF５０でも汗をかいたり
触ったりしたら落ちますから
塗り直す必要があります。
もし塗り直す必要がないと書かれていたら
相当強い成分が含まれるので
お肌には良くないです。
ですからSPF５０で強いのを使うより
SPF25くらいで20分×25＝500分（＝約8時間）くらいで
お肌に優しい無添加の日焼け止めを
途中で１回塗り直すほうが
結局は日焼けしにくいですし
肌荒れもしにくいです。
私の場合、普通はママバターは使わずエトヴォスの
ミネラルファンデーションのみ日焼け止め代わりに
使ってお昼も塗り直しなしで大丈夫なのですが
夏や日差しが強い所に長時間いる場合には
この２種類を重ねて使っています。
使い方はSPF25でPA++で子供や敏感肌でも安心な
ママバターUVケアクリームを
塗ったあとに日常使っている
無添加でUVカット効果も
SPF30でPA++の
エトヴォスのミネラルファンデーションをつけています。
ニキビ肌でも乾燥肌でも使えます。
作用も長時間持続しますし、自然にカバーできて
石鹸で洗えてお肌に優しいので気に入っています。
詳しくは、こちらをどうぞ。
体験記事→無添加ミネラルファンデーションでツヤ肌体験
そして途中でミネラルファンデーションを
１回つけ直すだけでいつも十分です。
夕方も日差しが強い場所の場合は
夕方にもう一度塗り直すこともあります。
さらにアウトドアで日差しが強い場所の時は
紫外線対策の服や帽子やスカーフやグッズも活用しています。
日傘がさせるところでは日傘も使っています。
つまり、日差しがすごく強い場所でも
SPF５０を使っていないです。
SPF25でPA++の日常使いの
日焼け止め用のクリームを下地にして
SPF25でPA++の無添加のミネラルファンデを
重ねて使って、お昼にもう一度つけているだけです。
SPF５０にこだわらなくていいです。
作用時間が違うだけで強くカバーするわけでは
ないからです。
それより紫外線吸収剤が無添加で
お肌に優しい石鹸で洗い落とせる
日焼け止めを使うほうがいいです。
そして日焼け止めをしっかり使った後は
綺麗に落として無添加でお肌に優しい
保湿スキンケアをしっかりすることが大事です。
日焼け後などトラブル肌等に良い無添加の化粧品の
具体例はこちらを参考にどうぞ。
→トラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は？
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日焼け止めは塗るタイプとスプレータイプどちら
＊紫外線吸収剤について詳しい記事です。
