ピルを飲みながらダイエットするのは難しい?

<質問>
ピルを飲むと痩せにくいと聞きました。
ピルを飲みながらダイエットするのは難しいのでしょうか??

<回答>
低用量ピルは中用量ピルと比較すると
太りにくい
と言われています。

しかし、普通の状態と比べると太りやすいですし
少しむくみやすいです。
軽い偽の妊娠状態を作るのがピルの作用だからです。
軽いつわりみたいな吐き気とかする場合もあります。
個人差が大きいです。

低用量ピルは、産婦人科で避妊目的や
生理痛が酷い場合などに使われることが多いですが
ニキビが酷いときも皮膚科でも出されることがあります。
ニキビに低用量ピルを使う場合の副作用
副作用で不正出血とか血栓とかいろいろありますから
処方してもらう時は、産婦人科をおすすめします。
ピルを飲む目的が何かによって違うと思いますが
ダイエットもしたい場合は低用量ピルを
希望して医師に相談するといいです。

もし生理痛や生理不順でピルを飲んでいるときは
こちらの記事も参考にして生活習慣も改善してみてください。
生理不順が改善する方法は?

なお、タバコを吸う人や40才以上は
ピルは飲まないことです。
血液の流れが悪くなって血栓や心筋梗塞に
なる可能性があるからです。

副作用の説明なども病院でしっかり聞いて
知識をもっておくと安心です。
正しい知識で服用すれば副作用の心配も少ないです。

話をダイエットに戻します。
低用量ピルを飲む場合は、食欲増進作用
少しむくみやすいことを意識するといいです。

低用量ピルの種類にもよりますから
飲んでみて太りやすい場合は、違う種類のピル
医師に相談して変更してもらうといいです。
いろんな種類があって少しずつ内容が違うからです。
kusuri

そして普通にダイエットのための
運動をしながら、バランスが良い食事
食べ過ぎに注意すれば太りにくくなります。

ピルは食欲増進になりやすいので、いつも
食べ過ぎていないのかチェックが必要です。

ピルは血液の流れが滞りやすいので
血液をサラサラにする野菜をたっぷり食べて
良質なタンパク質、脂質、炭水化物も
バランスよく食べることが大事です。
ダイエットのための食事の注意はこちらをどうぞ。
ダイエットと美肌と健康にも良い食事の注意

運動など食事以外のダイエット方法はこちらをどうぞ。
食事以外のダイエット方法は?

食事も注意して運動も注意しながら
それでも太り気味なときは
酵素ダイエットも並行して実践する
さらに効果的ですし美肌や健康にもいいです。
酵素ダイエットの具体的な方法はこちらをどうぞ。
酵素ダイエットの効果的な方法
酵素ダイエットは基礎代謝をアップして
体を若返らせるので太りにくい体になりやすいです。

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