お尻ニキビとニキビ痕の改善方法

<質問>
お尻ににぎびなのかできものがよくできます。
一週間ぐらいで治るんですが
痕がよく残りすごく汚いです。
なにか改善方法があったら教えてください。

<回答>
お尻は、蒸れやすいので
ニキビ(できもの)ができやすいです。
座ることが多いと痕も残りやすいですし
色素沈着しやすいです。

お尻にニキビ等ができないように
蒸れないようにしたほうがいいです。

下着がポリエステルだったり
ぴったりくっつくと蒸れやすいです。
綿(コットン)素材で風通しが良い
下着や服を身につけるといいです。

お風呂でもシャンプーや石鹸の洗い残しなどが
残らないように注意します。

そして無添加のシャンプーや無添加石鹸などを
使ったほうが毛穴が広がりにくいのでいいです。

合成界面活性剤が入っている普通の
シャンプーや石鹸だと毛穴が広がりやすいので
ニキビが出来やすくなるからです。

油脂が多いものを食べ過ぎないことも大事です。
お尻のニキビでも他の部分のニキビケアと
基本は同じですから、こちらの記事も参考にどうぞ。
無理せずニキビが確実に減る方法は?

血行が悪くてもニキビになりやすいです。
お尻のリンパマッサージをすると血行がよくなります。

そしてニキビが出来てしまったら
座る時間が長い場合は、お尻のニキビの
部分に直接当たらないように座り方を
工夫したり座布団をするのもいいです。
時々、席をたって歩くといいです。

できれば座る時間を短くしたほうが
ニキビもできにくくニキビ跡も改善しやすいです。

もっと詳しくはこちらの記事も参考にどうぞ。
お尻ニキビや足の付け根のニキビ改善には?

できてしまったお尻のニキビ痕は
色素沈着しているので美白ケア
してあげるといいです。

美白ケアや美白に良い食べ物はこちらをどうぞ。
美白になる食べ物や美白方法

そしてこれ以上悪化しないように
強い刺激を与えないようにしたほうがいいです。

黒ずみで汚くなっているからと
ごしごし洗うとますます黒ずみます。
ニキビ専用の無添加石鹸で泡を立てて泡で
優しくソフトに洗うといいです。
きれいに流すのを忘れないことです。

気になるからと触りすぎないことも大事です。

いろいろ注意していても
お尻ニキビができやすくてニキビ跡が
なかなか改善しない場合は
お尻ニキビ専用のニキビケア商品でケアする
効果が高いです。

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momo
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