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便秘改善は美肌にもダイエットにも 健康にも大事です。 便秘改善についてまとめてみました。
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下半身太り（脚やせやお尻やせなど）に有効なダイエットについてです。 ＜質問1＞ 下半身太りに効果があるダイエッ […]
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頭皮や髪の乾燥を防いで抜け毛や切れ毛を防いで 髪に潤いやツヤを戻してしっとりして さらさらヘアにする方法につい […]
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貧血になると、立ちくらみがしたり、 体がだるくなったり顔色が悪くなったり、 頭痛がしたりイライラや肩こり、消化 […]
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無理せずニキビや吹き出物が確実に減る方法です。 思春期ニキビでも大人ニキビ（吹き出物）でも白ニキビでも黒ニキビ […]
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冬のダイエットのコツは保温です。 保温で冷えによる新陳代謝の低下を防いで 太りにくい体にするからです。 冷える […]
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ニキビを潰すとシミになるんでしょうか？ ニキビが出来ると中に膿がたまるので 潰して出したくなりますよね。
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毛穴の黒ずみ（鼻など）イチゴ鼻などを改善するにはどうしたらいいでしょうか？ ＜質問１＞ 鼻の毛穴が本当に嫌です […]
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冷え性対策でポカポカ体で美肌になろう。 冬は冷え性ではなくても冷えますね。 冷え性になるのは血液の循環が悪くな […]
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便秘だと肌あれするのは何故でしょうか？ 便秘だとニキビになりやすかったり 悪化したり、吹き出物ができたり 肌の […]